Tartinade de petit* pois et ricotta à la menthe (2024)

30 minutes minutes

Apéritif

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En attendant des jours plus cléments, je vous propose d’ors et déjà cette tartinade de petit* pois et ricotta ! Je ne voulais pas louper la saison des petit* pois frais, tellement savoureux et versatile ! Je n’avais encore jamais réaliser de tartinade avec de la ricotta, c’est une grande première et je dois dire que je suis très agréablement séduite.

J’avais déjà réalisée une tartinade de petit* pois, l’associant avec la menthe ainsi qu’avec l’asperge verte. Cela donnait une tartinade onctueuse, mais légèrement aqueuse, en raison d’une cuisson à l’eau de l’asperge verte. L’association petit* pois et menthe n’est plus à démontrer, et c’était un véritable plaisir !

Légume estivale par excellence, qui pointe son nez dès le début du mois de mai, le petit* pois est un légume vraiment très fin, à la saveur légèrement sucrée qui se rapproche parfois du fruit sec. Sa texture légèrement farineuse lui confère de beaux atouts pour être préparer en tartinade.

Tartinade de petit* pois et ricotta à la menthe (1)

Hiver comme été, j’adore réaliser des tartinades pour l’apéritif. Même si l’hiver, les choix sont plus limités et tourne généralement autour des tartinades de pois-chiches, simple houmous classique ou bien agrémenté de purée de légumes, comme le houmous au potimarron que j’adore… Au printemps, je dégaine davantage de couleurs quand les premiers légumes primeurs sortent le bout de leur nez, comme ces tartinades de légumes secs ! Ces tartinades un peu “épaisses” sont absolument parfaites pour être dégustées avec des bâtonnets de légumes, ou même des crackers maison !

Tartinade de petit* pois et ricotta à la menthe (2)

Comment faire une tartinade de petit* pois à la ricotta ?

Cette recette est vraiment très facile à faire. Pour la réaliser, je vous conseille d’opter pour des petit* pois frais, qui ont un goût inégalable, même si les petit* pois congelés sont également excellents.

Tartinade de petit* pois et ricotta à la menthe (3)

Les petit* pois frais sont généralement de plus petit calibre que les petit* pois congelés, aussi attention au temps de cuisson ! Il faut néanmoins que vos petit* pois soient bien cuits, car sinon vous obtiendrez une préparation relativement farineuse.. ce qui n’est pas du tout l’effet escompté ! On veut du tendre, du granuleux mais onctueux.

Car oui, j’ai associé le petit* pois avec la ricotta pour lui apporter une texture plus onctueuse, crémeuse, avec ce petit goût lacté qui lui va si bien. La ricotta est un fromage frais au goût relativement neutre, sans acidité et qui apporte simplement de la texture, de l’onctuosité.

Pour apporter un peu de caractère, j’ai associé le petit pois à la menthe, une association qui marche à merveille et qui apporte de la fraîcheur (toujours agréable à l’apéritif). Néanmoins, vous pouvez l’agrémenter de basilic, de coriandre ou d’une autre herbe que vous appréciez. Vous pouvez également ajouter des fruits secs dans la tartinade (éclats de pistaches, d’amandes grillées, de pignons..) ou encore utiliser une huile parfumée (l’huile de pistache par exemple !)

Tartinade de petit* pois et ricotta à la menthe (4)

Comment déguster votre tartinade de petit* pois ?

Cette tartinade de petit* pois peut bien entendu être dégustée à l’apéritif, avec les fameux bâtonnets de légumes dont je vous parle plus haut, ou avec quelques crackers, gressins et j’en passe.

J’adore également consommer mes tartinades dans des bowls avec des légumes. J’utilise mes tartinades comme des légumes secs, pas très loin d’un houmous, pour apporter un peu de texture et de glucides à mes salades ! Avec ou sans protéines animales, ces salades sont complètes et ultra fraîches !

Cette tartinade se consomme même en tartine, comme ici avec un beau pain de campagne au levain, et des petit* légumes ! L’association petit* pois et radis est délicieuse par exemple ! C’est un bon moyen pour finir un petit reste : en tartine le lendemain, ou bien en petit* canapés sur des crackers pour une autre occasion (comme vous le feriez avec un caviar de tomates séchées, ou une tapenade !).

Tartinade de petit* pois et ricotta à la menthe (5)

Tartinade de petit* pois et ricotta

Une délicieuse tartinade de petit* pois et ricotta, agrémenté de menthe et éclats de pistache

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Type de plat: Apéritif

Cuisine: Française

Temps de préparation: 20 minutes minutes

Temps de cuisson: 10 minutes minutes

Temps total: 30 minutes minutes

Portions: 4 personnes

Ustensiles

Ingrédients

  • 200 g de petit* pois frais idéalement, ou surgelés
  • 2 branches de menthe fraîche
  • 55 g de ricotta
  • 4 c. à soupe d' huile d'olive
  • 2 c. à soupe de Tahini
  • sel
  • 1 poignée de pistaches

Instructions

Faire cuire les petit* pois

  • Ecosser les petit* pois, les rincer si besoin. Porter à ébullitions une grande casserole d'eau et faire cuire les petit* pois environ 10 mn. Ce temps peut changer en fonction de la taille de vos petit* pois.

  • Après cuisson, les passer sous l'eau froide puis bien les égoutter. Les sécher dans un torchon propre (ou de l'essuie-tout).

Réaliser la tartinade

  • Rincer la menthe et sécher les feuilles dans un linge propre.

  • Placer les petit* pois et la menthe dans le petit mixeur. Mixer par à-coups (10 secondes environ) jusqu'à avoir une purée granuleuse. Ajouter la ricotta, l'huile d'olive et le tahiné. Bien mixer jusqu'à obtenir une purée hom*ogène, encore légèrement granuleuse.

  • Déposer dans l'assiette de service, ajouter un filet d'huile d'olive, et de petites feuilles de menthe. Ajouter quelques éclats de pistache.

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3 réflexions au sujet de “Tartinade de petit* pois et ricotta”

  1. une tartinade fraiche et colorée j’aodre

    Répondre

  2. Originale et sympathique cette tartinade

    Répondre

  3. Une tartinade fraîche et
    Merci pour ces délicieuses recettes !

    Répondre

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Tartinade de petit* pois et ricotta à la menthe (2024)

FAQs

How do you eat petit pois? ›

Place the Petit* Pois in a microwavable bowl. Add 15ml (1tbsp) water and cover. Drain and serve. Season to taste.

Are petit pois French? ›

The French term petit* pois—literally 'little peas'—seems first to have made its way into English in the early nineteenth century. In French it virtually means simply 'pea', since the French tend not to go in for the monster marrow-fats beloved of the British.

How do you cook frozen petit pois? ›

Steaming Frozen Peas
  1. Add 5-8cm of water to the water of your pan and boil the water.
  2. Once the water has come to the boil, place a steaming basket over the water. ...
  3. Once the basket is secure, add the frozen vegetables and cover the pan with a lid.
  4. After 2-3 minutes your peas will be cooked and ready to serve.

Can you eat frozen petit pois? ›

Don't Eat the Frozen Peas (unless they were cooked first!)

Did you know that if a commercially prepared product that is frozen has instructions for cooking, that you cannot use them without cooking them first (and then cooling before adding)?

Are petit pois healthy? ›

Peas are a good source of vitamins C and E, zinc, and other antioxidants that strengthen your immune system. Other nutrients, such as vitamins A and B and coumestrol, help reduce inflammation and lower your risk of chronic conditions, including diabetes, heart disease, and arthritis.

Are petit pois sweet? ›

Description. Waverex (Petis Pois) produces masses of pods containing tiny, incredibly sweet flavoured peas. They are so sweet the peas can be eaten raw in salads but are equally as delicious when cooked. The plant will grow to a height of about 60cm.

How big is a petit pois? ›

Pea Petit Provencal is a traditional french variety that produces very sweet small petit pois peas. This variety typically grows to a height of 40 to 50cm tall, and produces pods 7 - 9cm long, which contain 7 - 8 peas in each. Sowing to cropping can be as quick as 55 days. Also suitable for overwintering.

Are you supposed to eat the whole pea pod? ›

The whole pod is edible, although the tough strings along the edges are usually removed before eating. Snow peas are mildly flavored and can be served raw or cooked. These peas are often used in stir-fries.

What is the best way to eat green peas? ›

Top 10 Ways to Enjoy Peas
  1. Quick One-Dish Meal. Need dinner in a hurry? ...
  2. Add a Little Color. Brighten up soups, stews and casseroles with colorful peas.
  3. Peas & Almonds. ...
  4. A Perfect Rice Pilaf. ...
  5. Use as a Fat Substitute. ...
  6. Stir Fry. ...
  7. A Tangy Combination. ...
  8. Liven up a Lifeless Salad.

What's the difference between peas and petit pois? ›

Petit pois

These are as the name suggests smaller than standard peas, although they are in fact the same variety - just picked earlier when they have a slightly sweeter flavour. Uses: See peas, above.

Do you eat the whole pea shoot? ›

If you grow peas, it is entirely worthwhile to harvest both their pods and their delicious, delicate greens. The shoots, which are the tender tips of the vines, including the leaves, stems, flower blossoms, and tendrils, make the most fantastic and unexpected salad greens.

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Author: Lakeisha Bayer VM

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